Vortrag "Mentale Gesundheit" für die Studierenden der Hochschule München - Fokus auf Prävention, Früherkennung und Unterstützungsangebote

Mentale Gesundheit stärken: Erfahren Sie, wie Prävention und Psychotherapie helfen, psychische Belastungen zu bewältigen.

Bringen Sie mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag – mit einfachen Übungen für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden.

Finden Sie heraus, wie Boreout Ihre Psyche belastet und wie klare Lebensziele helfen können, neue Erfüllung und Motivation zu gewinnen.

Ich bin Dozent für die Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Mehr Kompetenz und aktuelles Wissen für meine Klienten und Schüler.

Entdecken Sie Wege aus der Depression und finden Sie neue Lebensfreude. Praktische Tipps und professionelle Unterstützung.

Positive Psychologie: Entdecken Sie, wie Stärken, Resilienz und Lebensfreude gefördert werden – für mehr Wohlbefinden und Wachstum.

Entdecken Sie die Funktionsweise, Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten der Hypnosetherapie.

Neue Perspektiven nach Krisen: Lernen Sie, Verluste zu verarbeiten, Hoffnung zu finden und gestärkt in die Zukunft zu blicken.

Soziale Angst und Agoraphobie überwinden: Erfahren Sie, wie Verhaltenstherapie und Hypnose helfen, Ängste zu verstehen und zu bewältigen.

Erfahren Sie, wie Sie Ängste und Panikattacken bewältigen können – für mehr Freiheit und Lebensfreude im Alltag.

Leistungsdruck und Versagensängste im Beruf belasten viele Menschen. Erfahre, wie du Stress bewältigst und Ängste überwindest.

Maßgeschneiderte Supervision und EAP-Dienste sind unverzichtbare Bestandteile eines effektiven betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM).

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist ein wertvolles Werkzeug, um respektvoll und einfühlsam miteinander umzugehen.

Psychologische Beratung kann bei Long COVID unterstützen, mit den psychischen Folgen umzugehen und die Lebensqualität wieder zu steigern.

Visualisierungen sind ein mächtiges Werkzeug im mentalen Training und können in vielen Bereichen des Sports gewinnbringend eingesetzt werden

Selbstverbalisation ist ein effektives Werkzeug, um Deine mentale Stärke, Fähigkeiten und emotionale Kontrolle zu verbessern.

Perfektionismus kann eine erhebliche Belastung darstellen. Lerne, ihn zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Prüfungen können auch angst- und stressfrei verlaufen. Psychologische Beratung hilft Dir dabei, Prüfungssituationen erfolgreich zu meistern.

Hypnocoaching ist die wirkungsvolle Kombination aus traditionellem Coaching und Hypnose für Deine persönliche Entwicklung und Veränderung.